基本的に家事は好きではないけど嫌いじゃない。
その理由は意外とストレス解消になるから！
家事といってもいろいろありますが、私の場合は料理は趣味なので好きです。
人によっては家事全般嫌いな人もいることでしょう。
今日は「苦手な家事をいかにして楽しめばいいか」これについてお話しします。
家事を楽しむ方法
やらなきゃならないと言う気持ちを捨てる！
これに尽きます。
例えば、
- 掃除なら運動だと思えばダイエットに繋がるし運動不足解消。
- 料理ならカロリーを計算して作ることで、これまたダイエットできちゃいます。
こんな感じ。
人間は自分にとってメリットがあると思うと不思議とやれるんですよね〜
私の場合はどちらかと言うと仕事人間なので、家事も仕事として捉えることで俄然やる気がでます(笑)
働きながら家事をすることってほんと大変。
家事は仕事と違って３６５日お休みがありませんからね。
でも自分にとってのメリットに置き換えれば楽しめるのではないでしょうか。
シンクの掃除や鍋をキレイするのはストレス解消！
- 鍋の外側をキレイにすること。
- 他にはシンクをピカピカに磨くこと。
以上２点が個人的にストレス解消になってます。
鍋の外側をただ無心でゴシゴシゴシ。
キレイになった鍋を見ると心がスッキリ〜☆*:.
コレ本当にスッキリするんですよ。
一度騙されたと思ってやってみてください。
キレイになった鍋やシンクを見てると達成感がハンパないですから。
注意点！
鍋をキレイにしたりシンクをピカピカにするのに注意点をあげるとすると
完璧にやりすぎないこと！
完璧にやりすぎると燃え尽き症候群に陥りやすいんですよね。
そうなると続けることができません。
家事が楽しくない・・・
このような負のループになってしまわないためには「家事は完璧を目指さない」ことが大切です。
苦手な家事は家族に手伝ってもらう！
家事は主婦がするものではないので家族全員で分担してやりましょう。
これは家族の同意が必要で難しい人もいると思いますが、専業主婦で家事が大好きな人以外はやってみるべきだと思うんですよね。
そもそも「なぜ主婦だけが家事をやらなきゃならないんだ？」という疑問を持ちましょう！
娘が小さいころ一緒にお皿洗いとお皿拭きをしていたので、今でもお皿をキュキュっと拭いていると心がほっこりします。
一緒におしゃべりしながらお皿洗いをしてお皿拭きをする。
小さいころからお手伝いをする習慣は本人のためにもなりますよね。
実はシンク掃除とお風呂のタイル掃除をすることは煮詰まったときにやること。
基本的に掃除をしてると不思議とアイデアが降ってくることが多いんです。
たぶん無心になることで閃くのかと・・・
そんなわけで、煮詰まったときは掃除をすることが習慣になりました^^
というわけで、私からの一言。
煮詰まったときは体を動かせる掃除をする！
ぜひ参考にしてみてくださいね。
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